Le récit et
ses repères.

Ce qui vient de mon histoire

Les souvenirs, les choix et la rémission décrits dans le livre sont mon témoignage. Une succession d’événements ne permet pas d’identifier à elle seule la cause d’une amélioration. Les scènes reconstruites et les illustrations sont signalées dans le livre.

Ce qui vient des sources

La bibliographie distingue les ressources médicales, les publications scientifiques et les matériaux communautaires rencontrés pendant mes recherches. Ces documents apportent du contexte ; ils ne valident pas mes recettes comme traitement.

• Assurance Maladie · Comprendre le psoriasis
• Assurance Maladie · Les traitements
• JAMA Dermatology · Revue des recommandations alimentaires, 2018
• JAMA Dermatology · Essai MEDIPSO, 2025
• Guy’s and St Thomas’ NHS · Vivre avec l’impact émotionnel du psoriasis

Comment lire les menus

Les trente jours de menus adaptent mes repères alimentaires personnels. Ils proposent des recettes et des courses, avec des indications de portions et de substitutions. Ils ne couvrent pas automatiquement les besoins de chaque lecteur.

La place de l’IA

Le livre aborde l’IA comme une aide récente pour organiser les questions et les informations. Les illustrations ont été créées avec un outil de génération d’images. Elles représentent des scènes fictives et ne constituent pas des photographies de l’auteur.

Prolonger la lecture : « Docteur, j’ai une question »